rp-online Logo
Münster
0 km

Dating-Tipps - Ratgeber Übersicht

Partnerschaftsphasen nach Kovacs - Wie sich eine Beziehung entwickelt

Beziehungen unterliegen stetigen Veränderungen: Hat man zu Beginn noch eine rosarote Brille auf und sieht nur die guten Eigenschaften des Partners, kann sich dies im Laufe der Zeit ändern. Nach der amerikanischen Ehe- und Paartherapeutin Liberty Kovacs gibt es sechs Phasen, die eine Partnerschaft durchläuft.

Nicht alle Paare gelangen bis zur sechsten Phase – manche Beziehungen bleiben auf Dauer in einer der vorherigen Phasen stehen. Außerdem dauert es unterschiedlich lange, bis Paare die einzelnen Entwicklungsstufen erreichen. Wir stellen Ihnen Kovacs Theorie der Partnerschaftsphasen vor.

1. Schwärmerei - Sturm und Drang der Beziehung

In der ersten Phase der Verliebtheit erscheint der Partner perfekt, man möchte jede freie Minute mit ihm verbringen und ihm jeden Wunsch erfüllen. Die Hormone spielen verrückt und man nimmt Schwächen des Partners nicht wahr. Er erscheint der ideale Partner zu sein, schließlich hat man ja so viele Gemeinsamkeiten.

In dieser Phase wachsen Paare richtig zusammen. Das kann später für Stabilität in der Partnerschaft sorgen - vorausgesetzt sie hält so lange. Die Verliebtsheitsphase dauert nämlich meist nicht länger als 18 Monate und dann sind viele Partnerschaften auch schon vorbei.

2. Erwartungen und Ernüchterung

Die erste Euphorie schwächt ab und Fehler des Partners werden wahrgenommen. Man wird sich der Unterschiede bewusst und es tritt ein Gefühl der Ernüchterung ein. Die Partner kümmern sich wieder mehr um ihr Alltagsleben und gehen wieder eigenen Interessen nach.

In dieser Phase trennen sich bereits viele Paare. Die Partner scheuen sich auch nicht, bereits Kritik am Partner zu üben.

3. Machtkampf und Abgrenzung

Nachdem sich herausgestellt hat, dass der Partner nicht fehlerlos ist und Ecken und Kanten hat, treten Wut und Misstrauen auf und es kommt zu Schuldzuweisungen. Die kleinen Eigenheiten des Partners, die einen zuerst nicht gestört haben, können einen nun zur Raserei bringen. Einer oder beide Partner versuchen deshalb, den anderen zu erziehen und ihn zu verformen. Das geht aber nicht ohne Konflikt, denn keiner will klein beigeben.

Wo der Partner vorher noch perfekt war, erscheint die Beziehung jetzt als Fehler.

4. "Verflixtes 7. Jahr" der Konflikte

In dieser Phase, die nicht tatsächlich im 7. Jahr der Partnerschaft stattfinden muss, fühlen sich einer oder beide Partner in der Beziehung eingeengt. Die Partner müssen sich die Frage stellen, ob sie ihre Konflikte gemeinsam lösen und an der Beziehung arbeiten wollen. Es wird entschieden, ob man dauerhaft mit dem Partner zusammenbleiben möchte und sich mit seinen Fehlern arrangieren kann oder ob man in Zukunft lieber getrennte Wege geht.

5. Erkenntnis und Versöhnung

Hat das Paar sich entschieden, auch weiterhin gemeinsam durch das Leben zu gehen, so kommen sie sich wieder näher und Zweifel verflüchtigen sich. Die Partner versöhnen sich, arrangieren sich mit den Eigenheiten des anderen, gehen Kompromisse ein und erkennen, dass der andere eine Bereicherung für ihr Leben ist, auch wenn er nicht allen Erwartungen gerecht werden kann.

6. Gegenseitige Akzeptanz

Die Krisen der Beziehung sind überstanden und das Paar hat verstanden, dass auch Tiefen zu einer Partnerschaft gehören. In der Beziehung halten sich Gemeinsamkeiten und Freiräume die Waage und trotz selbstständiger Aktivitäten fühlt sich das Paar nahe. Die Partner genießen ihr Zusammensein und fühlen sich fest verbunden.

Beziehungen sind äußerst kompliziert und fragil. Genießen Sie jede glückliche Minute mit Ihrem Partner! Wichtig zu wissen: Sie sind nicht Opfer von festgelegten Phasen, sondern können diese antizipieren und aktiv gestalten. Wenn Amors Pfeil Sie noch nicht getroffen hat, lernen Sie noch heute jemanden über unsere markt.de-Singlebörse kennen! Wir wünschen Ihnen viele glückliche Stunden!


Partner suchen

 

  Twittern

 

Verwandte Themen und Partnerschaftsratgeber

 

Aktuelle Kontakt-Kleinanzeigen

Er 29 sucht Sie! in 41069
Er 29 sucht Sie!

Hallo zusammen,
 
bin 29, habe studiert, bin aktuell in einem normalen Arbeitsverhältnis und suche eine Sie für eine Partnerschaft. 
Zu mir 
1,74
sportlich
aktuell haarlos 
begeistere mich für...

41069 Mönchengladbach

24.05.2022

Wer hat Lust auf gemeinsame Freizeitaktivitäten?   :-) in 40591
Wer hat Lust auf gemeinsame Freizeitaktivitäten? :-)

Da ich im Vorruhestand bin, suche ich eine oder auch mehrere erwachsene Personen, mit denen ich hin und wieder meine Freizeit gestalten kann. Ich bin ein Singlemann mittleren Alters und ziemlich...

40591 Düsseldorf

24.05.2022

Ich wünsch mir eine nette Bekanntschaft mit einer ältere Frau. in 41564
Ich wünsch mir eine nette Bekanntschaft mit einer ältere Frau.

Bin 66j.170gr, und suche eine einsame Frau die gerne Unterhaltung habe möchte die ich auch im Haushalt helfen kann? Welche Sie würde Da Hilfe brauchen bin Ehrlich,un Zuverlässigt. Schreibt Mir .Kann...

41564 Kaarst

24.05.2022

Suche Sie (über 50 J.) :-) in 47051
Suche Sie (über 50 J.) :-)

Suche eine Frau ab 50 für eine ehrliche Beziehung!
Komme aus Duisburg, bin 40, 1.80 m groß, sportlich, schlank und habe braunes kurzes Haar :-)
Gerne mehr Infos bei ernstgemeinten Zuschiften! Und...

47051 Duisburg

24.05.2022

Er sucht sie in 41179
Er sucht sie

Er 58 sucht sie für beziehung oder Freundschaft, bin Nichtraucher und komme aus Mönchengladbach, alles weitere bei Interesse, dann auch mit Foto.

41179 Mönchengladbach

24.05.2022

Intelligente Frau gesucht in 47057
Intelligente Frau gesucht

Hallo,
schön, dass Ihr den Weg zu mir gefunden habt!
Ich bin ein 35 jähriger und gut gebildeter Mann mit Migrationshintergrund (falls das für euch relevant ist).
Ich wohne in Duisburg und habe...

47057 Duisburg

24.05.2022

Weitere Kontakt-Kleinanzeigen