rp-online Logo
Großmehring
0 km

Dating-Tipps - Ratgeber Übersicht

Partnerschaftsphasen nach Kovacs - Wie sich eine Beziehung entwickelt

Beziehungen unterliegen stetigen Veränderungen: Hat man zu Beginn noch eine rosarote Brille auf und sieht nur die guten Eigenschaften des Partners, kann sich dies im Laufe der Zeit ändern. Nach der amerikanischen Ehe- und Paartherapeutin Liberty Kovacs gibt es sechs Phasen, die eine Partnerschaft durchläuft.

Nicht alle Paare gelangen bis zur sechsten Phase – manche Beziehungen bleiben auf Dauer in einer der vorherigen Phasen stehen. Außerdem dauert es unterschiedlich lange, bis Paare die einzelnen Entwicklungsstufen erreichen. Wir stellen Ihnen Kovacs Theorie der Partnerschaftsphasen vor.

1. Schwärmerei - Sturm und Drang der Beziehung

Verliebtheit Der schöne Anfang - in dieser Phase ist man besonders verliebt.

In der ersten Phase der Verliebtheit erscheint der Partner perfekt, man möchte jede freie Minute mit ihm verbringen und ihm jeden Wunsch erfüllen. Die Hormone spielen verrückt und man nimmt Schwächen des Partners nicht wahr. Er erscheint der ideale Partner zu sein, schließlich hat man ja so viele Gemeinsamkeiten.

In dieser Phase wachsen Paare richtig zusammen. Das kann später für Stabilität in der Partnerschaft sorgen - vorausgesetzt sie hält so lange. Die Verliebtsheitsphase dauert nämlich meist nicht länger als 18 Monate und dann sind viele Partnerschaften auch schon vorbei.

2. Erwartungen und Ernüchterung

Die erste Euphorie schwächt ab und Fehler des Partners werden wahrgenommen. Man wird sich der Unterschiede bewusst und es tritt ein Gefühl der Ernüchterung ein. Die Partner kümmern sich wieder mehr um ihr Alltagsleben und gehen wieder eigenen Interessen nach.

In dieser Phase trennen sich bereits viele Paare. Die Partner scheuen sich auch nicht, bereits Kritik am Partner zu üben.

Konflikte in der Beziehung Nicht alle Erwartungen erfüllen sich und es kann zur Ernüchterung kommen.

3. Machtkampf und Abgrenzung

Nachdem sich herausgestellt hat, dass der Partner nicht fehlerlos ist und Ecken und Kanten hat, treten Wut und Misstrauen auf und es kommt zu Schuldzuweisungen. Die kleinen Eigenheiten des Partners, die einen zuerst nicht gestört haben, können einen nun zur Raserei bringen. Einer oder beide Partner versuchen deshalb, den anderen zu erziehen und ihn zu verformen. Das geht aber nicht ohne Konflikt, denn keiner will klein beigeben.

Wo der Partner vorher noch perfekt war, erscheint die Beziehung jetzt als Fehler.

4. "Verflixtes 7. Jahr" der Konflikte

In dieser Phase, die nicht tatsächlich im 7. Jahr der Partnerschaft stattfinden muss, fühlen sich einer oder beide Partner in der Beziehung eingeengt. Die Partner müssen sich die Frage stellen, ob sie ihre Konflikte gemeinsam lösen und an der Beziehung arbeiten wollen. Es wird entschieden, ob man dauerhaft mit dem Partner zusammenbleiben möchte und sich mit seinen Fehlern arrangieren kann oder ob man in Zukunft lieber getrennte Wege geht.

Beziehung Wer Konflikte gemeinsam lösen kann, hat eine Chance auf eine lange Beziehung.

5. Erkenntnis und Versöhnung

Hat das Paar sich entschieden, auch weiterhin gemeinsam durch das Leben zu gehen, so kommen sie sich wieder näher und Zweifel verflüchtigen sich. Die Partner versöhnen sich, arrangieren sich mit den Eigenheiten des anderen, gehen Kompromisse ein und erkennen, dass der andere eine Bereicherung für ihr Leben ist, auch wenn er nicht allen Erwartungen gerecht werden kann.

6. Gegenseitige Akzeptanz

Die Krisen der Beziehung sind überstanden und das Paar hat verstanden, dass auch Tiefen zu einer Partnerschaft gehören. In der Beziehung halten sich Gemeinsamkeiten und Freiräume die Waage und trotz selbstständiger Aktivitäten fühlt sich das Paar nahe. Die Partner genießen ihr Zusammensein und fühlen sich fest verbunden.

Beziehungen sind äußerst kompliziert und fragil. Genießen Sie jede glückliche Minute mit Ihrem Partner! Wichtig zu wissen: Sie sind nicht Opfer von festgelegten Phasen, sondern können diese antizipieren und aktiv gestalten. Wenn Amors Pfeil Sie noch nicht getroffen hat, lernen Sie noch heute jemanden über unsere markt.de-Singlebörse kennen! Wir wünschen Ihnen viele glückliche Stunden!


Partner suchen

 

  Twittern

 

Verwandte Themen und Partnerschaftsratgeber

 

Aktuelle Kontakt-Kleinanzeigen

Suche Sie für Feste Beziehung in 41065
Suche Sie für Feste Beziehung

Hallo ich suche dich für eine feste Beziehung zu mir ich bin ehrlich treu humorvoll und immer für dich da egal was ist fühlst du dich angesprochen so melde dich

41065 Mönchengladbach

28.09.2021

Würde mich über Dich, nette Frau freuen ! in 47178
Würde mich über Dich, nette Frau freuen !

Hallo liebe Unbekannte ,

ich bin der Carsten aus Duisburg - Röttgersbach, also fast von nebenan ! Lach !
Ich bin 51 junggebliebene Jahre und bin seit etwas über zwei Jahren Single, - würde aber...

47178 Duisburg

28.09.2021

Ist zwischen einem Mann und einer Frau ab 50 eine Freundschaft möglich? in 47051
Ist zwischen einem Mann und einer Frau ab 50 eine Freundschaft möglich?

Hallo!
 
Ich (m, Mitte der 50ziger) bin auf der Suche nach einer Frau ab 50, die sich gerne freundschaftlich über alle Dinge des Lebens austauschen möchte. Geht es Dir (w) auch so, dass du Dich mal...

47051 Duisburg

28.09.2021

Mollige Frau ab 50 gesucht ! in 47051
Mollige Frau ab 50 gesucht !

Hallo an alle molligen Frauen,
 
ich (Mitte der 50ziger, 1,86 m, schlank und noch Haare auf dem Kopf) suche die mollige Frau ab 50, die auch wie ich noch viele Flausen im Kopf hat.
 
Auch das Alter in...

47051 Duisburg

28.09.2021

Freundschaft möglich ? in 47051
Freundschaft möglich ?

Hallo,

 

ich (m, Mitte der 50ziger) suche die Freundschaft zu einer Frau ab 50, gerade in dieser Zeit (Crona) !

 

Unter Freundschaft verstehe ich, etwas zu unternehmen, sich gegenseitig zuzuhören....

47051 Duisburg

28.09.2021

Suche eine frau in 40212
Suche eine frau

Ich (M 49 ) suche eine Frau zwischen 30 und 55 Jahren
Ich liebe Liebe und Romantik , und suche eine schöne und romantische Liebesbeziehung.  Es kann sich um eine vorübergehende Beziehung handeln,...

40212 Düsseldorf

28.09.2021

Weitere Kontakt-Kleinanzeigen

Bildquellen:
Bild 1: © cherylholt / Pixabay.com
Bild 2: © contrastwerkstatt / Fotolia.com
Bild 3: © Andrey Popov / Fotolia.com
Bild 4: © takazart / Pixabay.com