rp-online Logo
Grevenbroich
0 km

Dating-Tipps - Ratgeber Übersicht

Partnerschaftsphasen nach Kovacs - Wie sich eine Beziehung entwickelt

Beziehungen unterliegen stetigen Veränderungen: Hat man zu Beginn noch eine rosarote Brille auf und sieht nur die guten Eigenschaften des Partners, kann sich dies im Laufe der Zeit ändern. Nach der amerikanischen Ehe- und Paartherapeutin Liberty Kovacs gibt es sechs Phasen, die eine Partnerschaft durchläuft.

Nicht alle Paare gelangen bis zur sechsten Phase – manche Beziehungen bleiben auf Dauer in einer der vorherigen Phasen stehen. Außerdem dauert es unterschiedlich lange, bis Paare die einzelnen Entwicklungsstufen erreichen. Wir stellen Ihnen Kovacs Theorie der Partnerschaftsphasen vor.

1. Schwärmerei - Sturm und Drang der Beziehung

In der ersten Phase der Verliebtheit erscheint der Partner perfekt, man möchte jede freie Minute mit ihm verbringen und ihm jeden Wunsch erfüllen. Die Hormone spielen verrückt und man nimmt Schwächen des Partners nicht wahr. Er erscheint der ideale Partner zu sein, schließlich hat man ja so viele Gemeinsamkeiten.

In dieser Phase wachsen Paare richtig zusammen. Das kann später für Stabilität in der Partnerschaft sorgen - vorausgesetzt sie hält so lange. Die Verliebtsheitsphase dauert nämlich meist nicht länger als 18 Monate und dann sind viele Partnerschaften auch schon vorbei.

2. Erwartungen und Ernüchterung

Die erste Euphorie schwächt ab und Fehler des Partners werden wahrgenommen. Man wird sich der Unterschiede bewusst und es tritt ein Gefühl der Ernüchterung ein. Die Partner kümmern sich wieder mehr um ihr Alltagsleben und gehen wieder eigenen Interessen nach.

In dieser Phase trennen sich bereits viele Paare. Die Partner scheuen sich auch nicht, bereits Kritik am Partner zu üben.

3. Machtkampf und Abgrenzung

Nachdem sich herausgestellt hat, dass der Partner nicht fehlerlos ist und Ecken und Kanten hat, treten Wut und Misstrauen auf und es kommt zu Schuldzuweisungen. Die kleinen Eigenheiten des Partners, die einen zuerst nicht gestört haben, können einen nun zur Raserei bringen. Einer oder beide Partner versuchen deshalb, den anderen zu erziehen und ihn zu verformen. Das geht aber nicht ohne Konflikt, denn keiner will klein beigeben.

Wo der Partner vorher noch perfekt war, erscheint die Beziehung jetzt als Fehler.

4. "Verflixtes 7. Jahr" der Konflikte

In dieser Phase, die nicht tatsächlich im 7. Jahr der Partnerschaft stattfinden muss, fühlen sich einer oder beide Partner in der Beziehung eingeengt. Die Partner müssen sich die Frage stellen, ob sie ihre Konflikte gemeinsam lösen und an der Beziehung arbeiten wollen. Es wird entschieden, ob man dauerhaft mit dem Partner zusammenbleiben möchte und sich mit seinen Fehlern arrangieren kann oder ob man in Zukunft lieber getrennte Wege geht.

5. Erkenntnis und Versöhnung

Hat das Paar sich entschieden, auch weiterhin gemeinsam durch das Leben zu gehen, so kommen sie sich wieder näher und Zweifel verflüchtigen sich. Die Partner versöhnen sich, arrangieren sich mit den Eigenheiten des anderen, gehen Kompromisse ein und erkennen, dass der andere eine Bereicherung für ihr Leben ist, auch wenn er nicht allen Erwartungen gerecht werden kann.

6. Gegenseitige Akzeptanz

Die Krisen der Beziehung sind überstanden und das Paar hat verstanden, dass auch Tiefen zu einer Partnerschaft gehören. In der Beziehung halten sich Gemeinsamkeiten und Freiräume die Waage und trotz selbstständiger Aktivitäten fühlt sich das Paar nahe. Die Partner genießen ihr Zusammensein und fühlen sich fest verbunden.

Beziehungen sind äußerst kompliziert und fragil. Genießen Sie jede glückliche Minute mit Ihrem Partner! Wichtig zu wissen: Sie sind nicht Opfer von festgelegten Phasen, sondern können diese antizipieren und aktiv gestalten. Wenn Amors Pfeil Sie noch nicht getroffen hat, lernen Sie noch heute jemanden über unsere markt.de-Singlebörse kennen! Wir wünschen Ihnen viele glückliche Stunden!


Partner suchen

 

  Twittern

 

Verwandte Themen und Partnerschaftsratgeber

 

Aktuelle Kontakt-Kleinanzeigen

Welche Frau will endlich ihre devote Ader ausleben? in 47051
Welche Frau will endlich ihre devote Ader ausleben?

Ein herzliches Hallo an die besondere Frau, die ihre Unterwürfigkeit (de_vot) ausleben möchte !

 

Ich (m, Ende der 50ziger, 1,84 m, schlank, dominant) suche eine devote Frau (Alter und Aussehen...

47051 Duisburg

10.08.2022

Beziehung in 40472
Beziehung

Hallo zusammen. Ich suche eine feste Beziehung im Raum Krefeld und Düsseldorf. Ich bin 30 jahre ,Raucher und Jobcenter Empfänger. Ich liebe Fussball und habe Tattoos und habe eine Tochter. Die Dame...

40472 Düsseldorf

10.08.2022

Suche nette Frau ab 60 J in 46562
Suche nette Frau ab 60 J

Für gemeinsame Zukunft Zusammen geht vieles besser.Bin  75 j 170 g Schlank Raucher und nicht Mobil .Komme aus Voerde Nette Zuschriften freu Mich drauf.

46562 Voerde (Niederrhein)

10.08.2022

Freundschaft /Partnerschaft in 47475
Freundschaft /Partnerschaft

Hey ,
heute versuche Ich es hier mal  Freundschaften und vielleicht eine Partnerschaft zu finden .
- Ehrlich
- Treu
- 20-30 Jahre jung .
 Vielleicht klappt es ja ?
 Liebe Grüße aus Kamp-Lintfort

47475 Kamp-Lintfort

10.08.2022

Senior mit Herz zu vergeben in 40721
Senior mit Herz zu vergeben

Martin, Mitte 60, möchte nach Frust-Jahren der Trennung wieder Mut fassen und auf Suche gehen. Bin leicht mollig , NR, 1,77 m groß. Eher ruhig, aber humorvoll, gerne in der Natur oder gemütlich im...

40721 Düsseldorf

10.08.2022

𝙏𝙧𝙖𝙞𝙣𝙞𝙣𝙜𝙨𝙥𝙖𝙧𝙩𝙣𝙚𝙧 in 47228
𝙏𝙧𝙖𝙞𝙣𝙞𝙣𝙜𝙨𝙥𝙖𝙧𝙩𝙣𝙚𝙧

Hallo zusammen,
ich bin 36, 174/69kg und komme aus Duisburg/Rheinhausen.
Suche auf diesen Wege einen Trainingspartner, welcher Lust hat gemeinsam unter der Woche oder am Wochenende, je nach Zeit,...

47228 Duisburg

10.08.2022

Weitere Kontakt-Kleinanzeigen