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Kurs Autogenes Training online Entspannung Prävention Kassenleistung

120 €
09.05.2021
46244 Bottrop

Autogenes Training online

Die Pandemie hat uns weiter fest im Griff und unsere Möglichkeiten Stress zu reduzieren sind deutlich eingeschränkt. Um so wichtiger ist es, einen Ausgleich zu finden den wir auch unter Pandemiebedingungen praktizieren können!
Hierzu bietet sich ein Onlinekurs für Autogenes Training sehr gut an, den ich als Kursleiter derzeit anbieten darf.

Ein solcher Kurs orientiert sich 1:1 an einem „normalen“ Kurs. Alle Kursunterlagen, die es normalerweise in Druckform gibt, stelle ich als PDF-Download zur Verfügung.

In einem Alltag, der von Stress geprägt ist, bietet das AT nach J.H. Schulz dem Kursteilnehmer eine Methode, aktiv an den eigenen Heilungsprozessen mitzuwirken. Durch bewusst herbeigeführte Entspannung und gelassenes Hinsehen sind u.a. in folgenden Bereichen positive Veränderungen möglich:
• Ängste
• Schmerzen
• Stress, Erschöpfungszustände
• Schlafstörungen, Unruhe
• Konzentration, Versagensängste
• Prüfungsstress, innere Anspannung
• Magen- und Darmbeschwerden
• Neurodermitis
• Herz- und Kreislaufbeschwerden wie z.B. Bluthochdruck
• Steigerung sportlicher Leistung

Umfang und Dauer
Ein Kurs umfasst 8 Termine á ca. 60 Minuten und findet 1 mal wöchentlich statt.

Kosten
Da es sich um einen Kurs nach §20 Absatz 1 SGB V handelt, werden die Kosten in Höhe von 120 € in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen zu 80% (bis 100%) erstattet.
Die Kosten sind vor Kursbeginn bzw. nach dem ersten Termin per Überweisung zu bezahlen.

Ort und Zeit
Der Kurs findet online über "pexip", eine Videoplattform des Deutschen Forschungsnetzes, statt.
Eine Anmeldung ist über meine Homepage möglich.
Der Kurs startet am 28.04. Mittwoch von 18.30 bis 19.30 Uhr.

Anmeldung und weitere Infos:
bitte kontaktieren Sie mich

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Stefan Kurschatke
Mitglied seit: 05.05.2020
Zuletzt online: 09.05.2021 21:41:16

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