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HIIT PILATES – BODY WORKOUT : High Intensive Interval Training | Fitnesskurse Berlin

13.11.2021
10407 Berlin

THE CENTER : School of Performing Arts in English
Studio 1: Esmarchstraße 5, 10407 Berlin
Studio 2: Mülhauser Str. 6, 10405 Berlin

Offener Kurs - jederzeit einsteigen!

HIIT PILATES | ADULTS
High Intensive Interval Training für Erwachsene 
Unterrichtssprache ist Englisch. Alle Sprachstufen. Taught in English. All language levels.

Freitag 19:00 – 20:15 · Studio 1

Ein Workout für den ganzen Körper. Mit Spaß den Kreislauf auf Trab bringen, Fett abbauen und die Beweglichkeit erhöhen. Dieser Kurs hilft euch auch in allen Tanzkursen und eignet sich  für jedes Niveau.

HIIT Pilates is a fun, challenging, full body, low impact, high intensity workout using Pilates principles. This whole body workout builds a strong core, improves circulation and increases flexibility. To avoid the pounding impact of activities such as running and jumping, HIIT Pilates is performed on a yoga mat to help protect joints and muscles from impact and injury. HIIT Pilates creates lean muscle mass and burns fat.All fitness levels are welcome! Please wear clothing that you are comfortable sweating in. The class will be performed in barefoot.

The Center in Prenzlauer Berg ist Berlins einzige Schule für Darstellende Künste auf Englisch. Wir haben ein vielfältiges Kursangebot für Kinder, Jugendliche und Erwachsene: Ballett, Jazz Dance, Street Dance, Contemporary Dance, Akrobatik, Musical und Schauspiel. Alle Kurse finden auf Englisch statt und werden von einem internationalen Team professioneller Künstler - Tänzer, Sänger, Schauspieler, Sportakrobaten – auf Englisch unterrichtet. The Center ist ein idealer Treffpunkt für internationale und englischsprachige Familien sowie alle, die gern Englisch lernen möchten.

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Zuletzt online: 25.11.2021 13:40:26

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